Autonomie, contrôle et psychologie positive – Yvan Paquet

Contrôle et autonomie sont deux notions qui reviennent souvent en psychologie et en psychologie positive. Pourtant ces deux notions sont complexes et étroitement liées. L’exercice du contrôle personnel apporte à l’individu plusieurs bénéfices : diminution du stress, motivation autodéterminée ou encore passion harmonieuse. Cependant, ces relations ne sont pas si simples et bien souvent l’individu n’est pas le seul à exercer du contrôle sur la situation. L’environnement dans lequel évolue la personne contribue de manière importante aux possibilités de contrôle de celle-ci. L’objectif de ce chapitre est de faire un tour global des bénéfices ou non de l’exercice du contrôle personnel, de comprendre ses relations avec l’autonomie de l’individu et surtout comprendre comment créer un environnement favorable à l’exercice du contrôle de l’individu, à son autonomie et au final à son épanouissement personnel. Pour conclure, nous reviendrons sur des idées bien souvent véhiculées dans les magazines de psychologie et psychologie positive comme « le lâcher prise », « garder le contrôle sur sa vie », « l’illusion de tout contrôler » ou encore « développer l’autonomie ».

Posted by admin4199

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